夏バテにはアロマオイルが効く!?意外な夏バテ予防法とは?


夏バテにはアロマオイルが効く!?意外な夏バテ予防法とは?
アロマオイルには夏バテ予防の効果があるってマジ!?

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http://the-terrace.at.webry.info/より引用

 

 

 

こんにちは、夏バテに怯えている
管理人のヅラヅラ店長です!

 

 

 

 

夏も近づいてきて、いよいよ
夏バテが気になるシーズンですねヘ(゚∀゚*)ノ

 

そんな夏バテには、実はアロマオイルが
効果的だって知っていましたか?

 

 

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夏バテになると、“やる気がなくなる”
“食欲がなくなる”“倦怠感に襲われる”など
折角の夏が楽しめなくなるなんて
勿体ないですよね!!(≧▽≦)

 

 

そこで今回は、夏バテに効くアロマオイル
について紹介していこうと思います!!

 

アロマオイルが夏バテ予防になる!?

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http://www.aromaoils.jp/より引用

 

アロマオイルといえば、
香りを楽しむオシャレグッズとして
知られています。

 

しかし、アロマオイルには
「鬱・ストレスの解消」「集中力アップ」
などの心理的効果の他にも
「肩こり・筋肉痛」「花粉症予防」などの
身体に働きかける効能もあるんですよ!

 

 

身体と心(心理)は繋がっている
という事ですねヘ(゚∀゚*)ノ

 

 

では、どんな香りのアロマオイルが
夏バテ予防に適しているのでしょうか?

 

夏バテに効くアロマオイルは?

 

■レモンやオレンジなどの柑橘系

 

柑橘系のアロマオイルには夏バテの
代名詞でもある“食欲不振”という
症状を解消してくれる効能があります。

 

なので、「食欲がない・・・」
という時には柑橘系のアロマオイルを
お風呂に2~3滴垂らすのがオススメです。

 

他にも、ハンカチに1滴垂らして
香りを楽しむだけでも効果的ですよ。

 

 

■ミントやローズマリー

 

ミントやローズマリーには
“集中力を高める”という効果があります。

 

なので、「頭がボーっとする」などの時には
ミントやローズマリーのアロマオイルで
集中力をアップさせましょう!!

 

まとめ

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http://viewhotel.exblog.jp/より引用

 

アロマオイルは香りが強く、
そのまま身体につけてしまうと
少し香りすぎてしまうのでハンカチに
1滴垂らして香りを楽しんだり、
お風呂に2~3滴垂らして入浴するなど
間接的に楽しむのが一般的です。

 

 

様々な種類のアロマオイルがあり、
効能も夏バテ予防から二日酔い対策まで
かなりの数の効能があります。

 

 

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http://matome.naver.jp/より引用

 

 

ただ・・・値段が効果なんですよね(笑)

 

 

私も色々と試してみたいのですが・・・(´・ω・`)

今月も節約生活だー!(≧▽≦)

 

 

以上、夏バテにはアロマオイルが効く!?
意外な夏バテ予防法とは?でした。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

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“夏バテにはアロマオイルが効く!?意外な夏バテ予防法とは?” への1件のフィードバック

  1. […] ちなみに、それぞれのアロマの効能はコチラをクリック!!⇒柑橘系・ミント系のアロマってどんな効能があるの? […]

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